Télétravail ergonomique : de quoi avez-vous besoin ?
De plus en plus de Belges travaillent depuis la maison. Vous aussi ? Dans ce cas, il est important de rendre votre espace de travail le plus ergonomique possible en optimisant la disposition de votre bureau et le matériel que vous choisissez : une table ergonomique, une chaise réglable, le bon éclairage, etc. Dans cet article, nous énumérons pour vous les outils essentiels pour une station de télétravail ergonomique.
Voir Siège de bureau ergonomique : voici comment faire le bon choix, aussi en cas de télétravail
Les sièges de bureau font partie du mobilier indispensable en entreprise et se révèlent aussi de plus en plus utiles à la maison. En cause ? L’importance croissante du télétravail. L’époque actuelle. Les sièges de bureau se déclinent sous toutes les formes, tailles et modèles. Un éventail de choix qui n’a rien d’un luxe, puisqu’une bonne position assise est essentielle pour éviter les maux de dos et de nuque ainsi que d’autres problèmes de santé. Vous souhaitez acheter le siège de bureau ergonomique qui convient à vous et à vos collègues, à savoir un exemplaire adapté aux types de travail effectué et à la morphologie de la personne qui l’occupe ? Découvrez dans ce cas nos conseils et les points à prendre en considération. Investir dans un siège de bureau ergonomique, c’est investir dans une position de travail saine !
Voir Limiter son temps d’écran : voici la marche à suivre
Les employés de bureau passent chaque jour un nombre considérable d’heures derrière un écran. Une tendance qui se prolonge d’ailleurs durant notre temps libre à tous, puisque nous passons une grange partie de nos moments de détente sur les écrans en tous genres. Face à ce constat, nous vous invitons à mesurer votre temps d’écran moyen à l’aide d’une application spécialisée telle que Quality Time ou Moment. Vous seriez étonné(e) du temps total que vous passez sur les écrans divers, oui ou non dans une bonne position assise. Saviez-vous d’ailleurs qu’un temps d’écran prolongé est mauvais pour la santé ? Découvrez ici nos conseils pour le limiter au maximum !
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