La valeur ajoutée d’une bonne chaise de bureau

Avec une chaise de bureau adaptée, vous serez mieux assis et plus performant. C’est un aspect particulièrement important étant donné les longues heures que nous passons assis derrière un ordinateur ou un poste de travail. Il est important que la chaise offre un soutien aux bons endroits et qu’elle permette d’éviter les douleurs physiques, comme celles du dos et de la nuque. Saviez-vous qu’une bonne posture assise permettait de rester en meilleure forme ? Une raison suffisante pour choisir la chaise de bureau (ergonomique) qui convient à votre corps et à vos activités.

Conseils pour choisir la bonne chaise de bureau

Vous souhaitez acheter une chaise de bureau ? Il en existe de nombreuses variantes. Des chaises de bureau ergonomiques aux chaises de bureau de base ou encore des modèles spéciaux comme la chaise de bureau à haut dossier. Mais quelle est celle qui vous convient ? Nous vous aidons à la trouver en vous indiquant quelques éléments à prendre en compte :
• Durée d’assise : plus vous devez rester assis pour votre travail, plus le confort de la chaise est important. Les chaises de bureau ergonomiques doivent donc apporter un soutien supplémentaire
• Type d’activités : veillez à ce que la chaise de bureau soit adaptée à vos activités. Examinez entre autres les possibilités de régler la chaise en fonction des tâches que vous devez effectuer. Vous travaillez beaucoup à un établi ? Alors, les chaises de bureau hautes (appelées aussi chaises d’atelier) sont bien souvent le meilleur choix
• Constitution physique : veillez à choisir une chaise réglable en fonction de votre taille et de votre poids. C’est un élément important pour les personnes plus petites, plus grandes ou plus lourdes que la moyenne
• Exigences particulières : regardez s’il y a des exigences particulières comme la résistance au feu ou la facilité de nettoyage. Cet aspect est à prendre en compte dans les environnements industriels ou aux endroits où l’hygiène est essentielle
• Budget : réfléchissez au montant que vous êtes prêt à dépenser pour cette chaise. Sachez en outre qu’une chaise de bureau ergonomique ne doit pas par définition être onéreuse et qu’elle peut être amortie par les risques moins élevés d’absence pour maladie
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Aménagez un poste de travail ergonomique

C’est à un poste de travail ergonomique que vous travaillerez le mieux. Il n’y a pas que la chaise de bureau ergonomique qui joue un rôle, mais d’autres éléments comme un bureau adapté, un repose-pieds, un clavier et une souris ergonomiques. Examinez donc ce dont vous avez besoin pour travailler correctement et en bonne santé.

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